Archief | Gezondheid RSS feed for this section
ukrainewater

Turbotips voor een betere houding

door Arnout Drenthel op 8 maart 2010 in Gezondheid, Personal Branding, Presenteren, lifehacks

Oké, waarschijnlijk heb je dit al talloze keren gehoord, maar een een goede houding is echt belangrijk voor je. Weten doen we het vaak wel, maar doen is een tweede. Ik zal je 5 tips geven die, waar je ook bent, direct je houding verbeteren.
Snelle recap: Waarom ook alweer?
Maar eerst even terug naar de basis. [...]

Lees volledig artikel • Reacties { 1 }
Lekker thuiskomen. Relax. Kopje thee erbij…

Laat je werk achter

door Arnout Drenthel op 13 september 2007 in Gezondheid, productiviteit

Vanaf overmorgen begint voor mij de vakantie. Een bewust moment om even de boel de boel te laten en aan de dagelijkse sleur te ontsnappen. Vlak voor een vakantie lukt het ons aardig. De laatste dag ronden we wat dingen af, geven dingen over aan anderen, ruimen op en we gaan met een opgeruimd gevoel [...]

Lees volledig artikel • Reacties { 2 }
Veelbelovende verpakkingen

7 manieren waarop je bedot wordt in de supermarkt

door Arnout Drenthel op 9 maart 2007 in Gezondheid

Dit artikel vond ik op een Amerikaanse weblog. Helaas maakt het dat niet minder waar voor de Nederlandse markt.
De meeste consumenten scannen 4 seconden een voedsel verpakking voordat ze een keuze maken. In die ‘window ofoppertunity’ moet de fabrikant je overtuigen zijn product te nemen.
Zo doen ze dat:

Lees volledig artikel • Reacties { 0 }
ABC schema van de RET aanpak

RET

door Arnout Drenthel op 15 mei 2006 in Gezondheid, persoonlijke ontwikkeling

“Niet de dingen zelf maken de mensen van streek, maar hun gedachten erover.”
- Epictetus (filosoof, 55-135 n. Chr.)
Afgelopen week volgde ik een workshop RET, oftewel Rationele Emotieve Therapie, oftewel Rationele EffectiviteitsTraining. Deze benadering van Albert Ellis gaat ervan uit dat onze reacties niet gebaseerd zijn op de externe prikkels, maar op ons innerlijke gedachten en [...]

Lees volledig artikel • Reacties { 9 }

Veranderen

door Arnout Drenthel op 7 maart 2006 in Gezondheid, persoonlijke ontwikkeling

Afgelopen week sprak ik een inspirerend man. En hij zei iets treffends, iets wat inspirerende mensen natuurlijk vaker doen. Maar in ons gesprek waren we het roerend eens over de kern van veel problemen van de mens. Van afvallen, tot productiviteit, tot sleur. Hij zei: “het veranderen van gedrag is een van de moeilijkste dingen [...]

Lees volledig artikel • Reacties { 2 }